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+ @4 {' D6 b) ?* i& d; m( u
2 b6 m+ v% R2 k* o* }原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。1 K2 O0 Z. o6 z' K  {& `$ |
      2 把方腿、红肠且成片状。6 y2 D& T, ^2 R# H2 \
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）0 {/ w* A, Z% f" C/ Z
      4 把东东都夹进去。' @& d% J0 g6 \) [" F# q
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！4 h+ f! A( L' H; b9 S% Z9 A

7 s' F9 a" d- a' `& e/ q& [我的早饭全图: v. \- N. k* P3 b: s
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原材料
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肉肉
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素鸡+ \1 b* e( X2 r. b" J

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# F, I7 `* v8 O- L: x很简单哦！！5 e: k( U6 W$ z( ?! p3 X' @( ~& C3 R
大家都可以试试啦！！
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: V5 M- G( H; c7 x/ D8 f2 ]9 Q切开
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成果$ [6 B6 W  X6 w5 Z' l/ ?
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这就是我的懒人早餐！！7 f0 Q/ F7 t: |2 _: u" }
很有营养哦1 l/ z6 U8 v  o% D4 r
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1 g+ r: i  m7 Q[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥. Y5 H- E' W8 C
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
4 ]- e6 I# w' ~* J建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。, b2 y2 h" m4 `; u; y" X6 S
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～( U& x0 s: z: D, T9 a
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
$ S9 G$ Y3 H' q" F  `( G! i留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: