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[炖汤] 白貝浸涼瓜[8P]

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白貝浸涼瓜[8P]



烹制方法:
 
材料:白贝(半斤)、凉瓜(1条)
配料:蒜头、姜片
调料:鲁花5S压榨一级花生油、花雕酒、高汤、盐、糖、胡椒粉(各适量)



1  将白贝泡入加了花生油、以及盐的清水中,让其开口吐沙;将凉瓜对半切开,掏出囊籽。



2 准备一煮锅,水里面放盐和糖,水开后将凉瓜放入锅内飞水,水再次煮开即可将其捞起。



3 斜刀将凉瓜条切成大小均一的块状。



4 烧开油锅,倒入适量鲁花5S压榨一级花生油后,爆香姜片和炸蒜子,加入花雕酒,倒入适量清水。



5 在水未开前,就要把白贝放入水内,这样白贝才容易煮开口。



6 往清水中加入适量高汤,然后用盐,糖,胡椒粉调味。



7 白贝煮开口后,放入凉瓜青,稍微煮3~4分钟左右即可。
本帖最近评分记录
  • shss365 金币 +10 凉瓜,我们这里叫苦瓜 2015-10-14 11:24

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看起来还不错,有空自己试做一下,谢谢分享

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凉瓜白贝搭配还未曾试过,不知道味道怎么样,谢谢分享

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看着很是清新赏目啊,吃着也应该是不错的吧,回头试试看

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颜色好看,做法也简单。感谢楼主提供分享了

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这种菜就是一个字----鲜,白贝可能大家很难找到,花甲(花蛤)其实可以代替,个人觉得图片里的凉瓜切的太大只了,吃起来不方便,其实切成细条状或者是片状也可以,而且不宜过多,主要是提贝肉的鲜味

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看起来挺不错的,苦瓜具有降血脂的功能,多吃有好处。

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这样弄出来的苦瓜应该非常苦吧,不过喝习惯苦瓜汤的就非常喜欢吃,小孩子估计很抗拒

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看着挺容易做,白贝应该用花蛤替代应该也可以吧。

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不错的样子,一直都喜欢吃凉瓜,这个值的一试

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