打印

[保健养生] 什么运动强肾

可惜不是你妈

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 42
精华: 0
积分: 0
金币: 0 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 0 度
感谢: 24 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2010-9-27

1楼大中小发表于 2011-4-4 12:57 只看该作者

本贴共获得感谢 X 11

什么运动强肾

標簽【尋醫問藥】
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】21
【咨詢人病因，症狀】什么运动可以锻炼肾？各位高手请指教

本贴共获得感谢 X 11

TOP

作者的其他主题:
网上碰见的女人，让我提不起性趣什么运动强肾

幽花暗香1

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 39
精华: 0
积分: 0
金币: -10 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 1 度
感谢: 11 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2010-1-23

2楼大中小发表于 2011-4-4 12:57 只看该作者

我建议跑步外加举哑铃.

TOP

可惜不是你妈

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 42
精华: 0
积分: 0
金币: 0 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 0 度
感谢: 24 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2010-9-27

3楼大中小发表于 2011-4-4 12:59 只看该作者

跑步夏天倒是经常跑，冬天跑的少，哑铃每天都有练

TOP

zhony

LEVEL 3(初级探险者)

发帖学徒

Rank: 2

帖子: 294
精华: 0
积分: 17
金币: 827 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 6 度
感谢: 558 度
贡献: 7 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 15
注册时间: 2010-4-4

4楼大中小发表于 2011-4-4 13:04 只看该作者

有氧运动都应该可以
比如跑步啊，打球啊之类的
哑铃什么和锻炼腹肌的也都需要！

TOP

wudixxxjjj

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 64
精华: 0
积分: 0
金币: 21 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 8 度
感谢: 0 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2009-12-29

5楼大中小发表于 2011-4-4 17:22 只看该作者

我认为锻炼腹部肌肉和臀部肌肉很重要

TOP

hantao30

LEVEL 6(高级水准)

发帖初学者

Rank: 5 Rank: 5

帖子: 509
精华: 1
积分: 44
金币: 1419 枚
原创: 4 贴
威望: 0 点
支持: 696 度
感谢: 1294 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 40
注册时间: 2011-1-5

6楼大中小发表于 2011-4-4 18:55 只看该作者

锻炼腹部与腰部吧，肾在我老家俗称腰子，可见肾是跟腰关系比较密切的

TOP

walker0814

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 47
精华: 0
积分: 0
金币: 0 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 33 度
感谢: 3 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2010-1-29

7楼大中小发表于 2011-4-5 12:17 只看该作者

可以试试多锻炼锻炼腰腹力量跑步和篮球应该都是不错的运动

TOP

yingtong

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 23
精华: 0
积分: 0
金币: 0 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 3 度
感谢: 0 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2009-11-26

8楼大中小发表于 2011-4-5 12:24 只看该作者

锻炼腰腹力量嘛!练仰卧起坐,还有就是多踢足球,很有用的

TOP

ningmou

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子: 55
精华: 0
积分: 1
金币: 32 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 14 度
感谢: 0 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2009-8-1

9楼大中小发表于 2011-4-5 13:02 只看该作者

我主要是跑步和跳绳不知道对这方面有没有好处坚持了半个月了目前还没有看出来成效慢慢来吧不着急

TOP

haoranwyn

LEVEL 1(未达合格)

发帖学徒

帖子: 195
精华: 0
积分: 2
金币: 86 枚
原创: 0 贴
威望: 0 点
支持: 89 度
感谢: 0 度
贡献: 0 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 5
注册时间: 2008-7-18

10楼 大中小发表于 2011-4-5 14:39 只看该作者

我记得还是吃韭菜籽粉比较有效，不妨试试！

TOP

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

[保健养生] 什么运动强肾

什么运动强肾