小弟平时喜欢打蓝球，是非常用心地打，平时经常向一些高手请教，也在网上看一些相关的东西。有一段时间提升地非常快，可是最近却感觉遇到了瓶颈，甚至有退步的感觉。虽说是业余爱好，也希望能把它玩好，大家能不能给我一些意见？谢谢。

篮球这个东西没有什么瓶颈之说吧,如果真的有瓶颈的话,也只能是你基础比较差,这项运动要有充沛的体能,和整体的意识.还有不服输的精神.和团体的配合.你看NBA里的训练一般也就是从脚步开始,再到你对球的手感.如你所说的退步,那你就应该加强基础联系了.这样才能更好玩篮球.加油!

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• 乔锋 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2009-2-10 19:45

业余的话，1 是练点体能，每天跑跑步。能把全场打下来就差不多拉！
2 是练脚步，基本的跑位要掌握！
3 是练手感，分为运球和投篮2个部分！
4 是熟悉你身边的队友，也就是跟你一起的玩伴！即要有团队意识！
不要把自己想成科比 詹姆斯 等等 不要一个人光顾去投篮拉，有时助攻更能体现你的篮球智商！
练吧！打吧！看吧！经验就是这么来的！

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• 乔锋 金币 +5 奖励:美女就应该加分 2009-2-16 10:33

经常锻炼，在不断的练习中体会要学习的东西

业余爱好就是业余的, 没必要搞得跟攻关一样, 放松心情放低姿态去玩就行了.
有时候感觉不好不如去玩玩别的, 过段时候再回来或许会有新体会.

真的有的，我练过篮球。这个叫平台期，技术水平的上升是阶梯状的，技术越高平台越长。

篮球我也很是喜欢的，但是我只是喜欢看看，打不好，

我也喜欢篮球，高中时天天打，现在主要是看看了。实际上任何运动就是练！