meituisirou 2022-2-5 11:45
硬度不够持久，该怎么办？
近几年本人发现，在爱爱的时候硬度不够持久，能硬，但是一分钟、两分钟的就软趴趴的了，很困惑，这种情况应该怎么办？
白龙sexinsex 2022-2-5 12:56
还不到四十？是老样式，没新鲜感吧。:smoke
kinggong67 2022-2-5 22:28
哎，最近也有点这个迹象。有时硬度不够持久，早上还能钢管。
应该是年纪越来越大，运动少了，压力多了。
应该增加运动吧
billxu01 2022-2-7 15:17
年纪大会有这样的情况。年轻时如果这样，应该少喝酒，多运动，少肥胖。
bigdinosaur 2022-2-7 19:15
别熬夜，注意休息，不要喝大酒，抽烟，注意控制体重。
让心情保持愉悦，学会排解焦虑。
加强锻炼身体，用正确的姿势慢跑等活动，坚持几个月后会大大改善性能力。
有勃起不坚，时间不够等情况，不要太过烦恼，和女伴一起，改换亲热方式，比如让她给你撸，或者口，再或者给她口之类，等自己的下身慢慢恢复状态。记住，性爱是一种游戏，不是只有抽插这一个玩法。双方身心都快乐愉悦，自然容易勃起，如果你总担忧勃起不够，这种心理反而会抑制你的生理表现。
tanjianfa1 2022-2-7 20:05
是啊，不得不说上了年纪好明显，自己明显感觉到以前随便摸两下，或者想象一下就硬起来了，现在还在摸个几分钟还好，所以要做多点运动来维持夫妻的性爱，从小都不爱运动，现在年纪上来了才想做运动
xiangbzym 2022-2-8 14:17
戒烟限酒，多运动，无疑是最好的养生之道。书上还说节欲？是不是有点矛盾
pljatm121012 2022-2-9 12:17
上了年级就容易出现这情况了，有时还需要小蓝片辅助一下！改变一下情调，也有点作用吧
nicotine000 2022-2-10 13:58
已经虚了，需要增加锻炼，增强体质，调整饮食结构，不熬夜，适当服用药物调理。
dengludizhi 2022-2-10 16:20
估计可能是得了前列腺疾病，建议到医院检查一下后再做决定
moondehua88 2022-2-10 16:28
做之前用生姜擦一下，这样效果好一点你可以试试看吧
kami心 2022-2-16 19:18
不知道会不会是心里问题？出去找个试试呢，也许和老婆时间久了确实会这样
djjdengjunjie 2022-3-18 10:00
个人年龄大了也是出现这种情况，吃药有时候可以，但是又怕有副作用，所以还是应该坚持物理锻炼
gzdxwzq 2022-3-20 20:52
这种情况有两种解决方案，一个是加强锻炼；另一个就是吃点万艾可或者金戈助兴的药
waqp12345 2022-4-16 21:30
应该是上年纪的原因 个人觉得信心很重要 同时加强锻炼身体 提高身体素质 同时适当的补充营养
sghfr 2022-4-24 08:37
确实，有时偶也感觉有点力不从心，做了一会就累，估计缺少锻炼，疫情搞得提心吊胆都不敢出门跑步了！
lustdiao 2022-4-24 09:28
不够刺激了啊！
换个美女马上支棱起来了。
这都不是病，也可以说是穷病。
dxc100 2024-7-10 11:55
明显是身体虚了，如果没有别的慢性病的话，加强锻炼会有所改善
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