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关于肛交，以及灌肠的注意事项

灌肠的器具很容易解决，一般的药店就可以买到。
除了灌肠工具，还需要医用一次性胶皮手套，需要水溶性润滑剂。
液体，建议用温开水。
灌肠本身是具有一定的健康意义。
因为属于人体消化的最后一环，所以会积累一些毒素，而灌肠可以达到一定的清晰效果。
现在，不少人有便秘。
灌肠也可以解决这个便秘的问题。一般，最开始劝说，就是从解决便秘问题入手。
但是，其本身也是有坏处的。
人的消化是需要有益菌的参与，而有益菌存在的地方就是肠。
灌肠会破坏肠内环境，造成有益菌落的破坏，也就是破坏了消化系统。也就是说，会对健康造成损害。
其次，灌肠会有个习惯问题。总是灌肠，会导致习惯性便秘。也即是说，如果不灌肠就无法正常排便。
所以，不要经常灌肠，尽量减少。
还有，最开始不要大量，要循序渐进。
最好采用温开水，或者生理盐水。温度最好是接近人体体温。
如果一开始量太大，有可能导致一次性排便太多，撑破肛门。
一般要三到四次，灌肠水无变化的程度
……
对于肛交。
一开始，就算那个女人接受。但是男人不能心急，不要想着一次就可以。最好是有过几次的灌肠经验。
灌肠结束之后，在肛交之前，有准备工作要做。
那就是让肛门习惯异物进入。
不论是心理的紧张，还是最初的身体不适，都不能接受直接插入。
这时候，要保证指甲修建整齐，不会损伤皮肤。
然后戴上医用手套。
润滑剂建议使用水溶性。
润滑剂加手指，不断插入肛门，让肛门习惯异物的插入。
最开始，肛门很紧张，不要采取强硬态度，蛮横直插。
而是要像调情一样，温柔的，长时间的。
等到肛门变得柔软，那么就说明火候到了，可以进行品尝。
千万不要强硬，如果造成这个部位流血，就很麻烦了。
如果有痔疮，就不能进行肛交。优先治疗痔疮，达到痊愈才可以，否则可能会造成大出血。【痔疮，也没有想象中的难治疗。多摄入瓜果蔬菜粗纤维膳食，规律生活，增加走路跑步之类活动，不要久坐，再配合药物】
肛交时，男性最好是要带套。
……
这是个慢工活。
一定要细致，不能引起女性丝毫反感。
否则，女性起了恐惧心，就很难有机会了。

这篇文章倒是一个很不错的经验，应该要支持一下

多准备一些开塞露也可以啊，肛交之前要把前期准备好，让女方放松心情，多多的爱抚，缓慢的进入。

细心点总是没错的，但要简单，就利用淋雨的水管即可，还可以调节温度，在卫生间清洁起来也方便。
以我的经验，三四次就行了。
插入时一定要有润滑油，然后就是耐心了，边往里插边问女伴的感觉，前边是比较困难，但进去后，抽动几下就适应了。
肛交还是不错的，建议每个人都试一试。

肛交还没有试过，看过一些帖子，这个需要一段时间的准备吧，在心理上要先接受

这是以一个负责任的医学工作者的态度来讨论关于“灌 肠和肛 交”的吗？