digitalfans 2012-6-19 16:21
年纪大了 12年前一夜5次 7年一夜3次 现在1次 人的精力毕竟是有限的
malalaojong 2012-6-20 09:12
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lordxq 2012-6-20 11:05
年纪大了，缺乏锻炼的症状，本人原来也是一夜8次郎，但现在过了30了 一次就累了
哎，年纪不饶人啊
454624721 2012-6-20 12:01
这跟个人的身体有很大关系 我20那会第一次射了套套一换马上第二次 现在三十了第二次就要等会了 关键还要看跟你做的那个女女怎么样 要是那个女女很会挑逗会很快的 我遇上过一个女女一晚上搞了五次 每次一看见她那骚样jb就硬了
静聆山月 2012-6-20 13:02
最主要的一点是锻炼身体。手淫这事情没必要专门去戒除。不然自己心里有负担。就像小的时候怕鬼似的，你越不想去想它，你就越忍不住要去琢磨。但凡有冲动时，可以意守印堂，舌顶齿龈，默想气从会阴上行到天灵，然后吞一口唾液，默想气贮于檀中。这方法能有效的抑制欲望。原理什么的我估计也不是经络的神奇。可能就是你集中精神到另外的一件事上。手淫的念头就被抑制了。这样想来你可以再要手淫时就开始做俯卧撑啊之类的健身的动作。把精神集中到呼吸上。应该也会有效果。另外，还要尽量远离诱惑，少看片。
cao236144414 2012-6-21 11:40
如果第一次做完就很疲劳的话第二次当然不容易了，这个主要还是体质的问题，平时应该注意多锻炼
xyzhei 2012-6-21 13:50
加强身体锻炼，合理安排夜生活
king94dc 2012-6-21 14:07
我的情况和你的不太一样 我也有很长时间的SY史 我也是第一次非常快 可是射完后马上就可以再战了 再来两三次都没有问题
WWdsaf5977129 2012-6-21 14:15
首先你要多锻炼自己身体，注意身体的调理。戒除手淫
clipper007 2012-6-21 14:58
那你真要休息了, 年29都唔可以射2次. 30多都可以啦.
1158097677 2012-6-21 16:19
才29就这样了，肯定是之前手淫太多了，身体虚掉了，要多运动补补啊
haozi28 2012-6-21 16:37
跑步，练力量，特别是大腿和腰腹部肌肉力量，另外少ZW。
mandyff 2012-6-21 17:15
俗话说：年少不知精宝贵，老来望B空流泪，身体是革命的本钱，LZ需要将强锻炼
tt5208888 2012-6-21 17:45
主要是年纪的问题，20岁前后我一夜可以3次，现在最多2次了，岁月不饶人呀
poyue000 2012-6-21 17:45
间隔时间还是太长了 我一般第二次，只要挑逗就会很快勃起
但是我第二次时间太长 一般很难射出来
mengwj12345 2012-6-21 18:50
多加锻炼 也可以试着吃点补肾的药 ,你这个年纪应该是精力很旺盛的年纪
327461889 2012-6-21 23:07
标题
平时多注意锻炼，提高体能！毕竟那是个体力活哈！主要锻炼脚部和腰部，控制体重！
wetpussy2 2012-6-22 00:46
太累的时候确实很难 平时多锻炼身体吧 不要追求数量 质量才是重要的
lhylhy111 2012-6-22 02:07
感觉我更奇怪，我可以连续2次，我自都怕。。。。。。
wwwjk2 2012-6-22 03:47
[quote]原帖由 [i]lajibiaoshu[/i] 于 2012-6-15 09:13 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=81846527&ptid=4434652][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
楼主，其实不少人是一夜一次的啦，但是你如果加强锻炼也可以的啦，只是有时后还是节制一点好啦，干活嘛就是玩得尽性嘛，没必要跟人拼次数吧！ [/quote]
他说的对 29是这样的 2次 3次是个别的人才这样，还有在20以前也可以一夜X次 别担心自己一问题了 不过我还是提醒你下 锻炼下身体吧
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