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老婆的阴道太松了咋办？

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阴道松跟年龄也有关系的吧，都36了，生过孩子的话就更明显了，我老婆里面也有点松……也没办法啊

LZ的老婆应该生过孩子了吧这是难免的,试着把自己的JJ再弄大点就不怕空了

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都运动下,在做的时候换下体位,一个36的女人了,要想象20几的小姑娘那是不行的了.

药物我想是不要老婆啦，弊多利少，是不是变换一下体位是上策。我想也就这样啦。

松紧也无所谓了其实，我觉得也很松，可是注意摩擦方法就好

理论上来讲是没有什么办法能够恢复的，所谓的其他医疗产品都不行。

换体位,阴茎斜着插入,明显有紧绷感,当然你的鸡巴要足够有的硬度.

看年令有多大，正常情况下不会有效果的，生理已到了。

好像说啥球的塞进去能够锻炼的吧，具体要度娘了~

做爱的时候可以试试一些适当的体位，比如以前我碰到一个女的，
也是因为年龄大的缘故，阴道比较松弛了，没办法，岁月不饶人呀。
跟她做爱的时候，我记忆比较深的就是，在抽插一定时间以后，
我在上面，她会用腿将我的腿分开（记得小弟弟不要拔出来），
然后她自己夹紧双腿，可以做到的一定的弥补。最后射的时候，感觉也很爽的。

我觉得用锻炼的方法能行？好像在哪看过，联系肌肉收缩能力。

阴道松弛的恢复方法
运动疗法
　　做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
　　卧式锻炼：
　　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
　　2、仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
　　3、另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

自我疗法
　　1、“收肛提气”办法 　　曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。
　　2、“中缀排尿”法 　　而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。
　　3、走路锻炼法 　　顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。
保健疗法
　　阴道松弛是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必，现阶段全球公认的比较有效治愈阴道松弛问题的方法是采用迷迭香草药类外敷，因为草药具有天然性，对身体基本无害，所以专家建议在不到万不得已不要采用手术的方式去缩阴或者治愈阴道干涩等老化现象，而在草药提炼研发方面，娇妍的迷迭香护理液口碑也不错，迷迭香的核心紧缩因子除了清洁作用，恢复阴道活力解决阴道干涩 等问题，还对紧缩私处恢复弹性有相当大的效果，包括现在许多日本AV影视女星几乎都在用。
药物疗法
　　目前中国市场治疗阴道松弛的药物众多但大致分为两类：药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，特别是见效快、不易反弹。另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。

中药疗法
　　临床脾虚为主者，治宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味；肾虚为主者，则宜温阳补肾，兼益气血，多用大补元煎化裁；倘由湿热下注所致者，也每于健脾益肾中，兼予清利湿热。总之，此病须着眼于虚，着手于补，以加强体质，增强盆底组织的支持作用为准绳。
　　方法1：白胡椒3 克、大蒜1 头、食盐5 克、冷米饭1 团。上药共捣成泥，作饼敷于肚脐上，1 小时后取下，每日1 次。
　　方法2 ：生姜30 克。 酒煎取汁顿服。
　　方法3 ：大蒜、盐各适量。共捣烂炒热，敷于气海穴，盖以纱布，胶布固定。
　　方法4 ：葱白3～7 茎。 酒煎浓汁顿服。
　　方法5 ：生姜1 块。将生姜一端削尖，以纸包4 层，水中浸湿，放在火灰中煨之，纸干取出，去纸乘热以偎姜之尖端蘸油插入肛门。
　　方法6： 大蒜适量、硫黄、吴蓉萸各适量（均细研过）。共捣烂如膏，敷于阴部。
　　方法7 ：小茴香40～50 克、生姜60 克、食盐15～20 克。水煎置于盆内，坐浴，熏蒸阴部。
　　方法8 ：生姜汁适量、小茴香30～40 克。 将小茴香研为粗未，以生姜汁拌匀，炒热，用布包裹，置于关元，中极穴热敷。关元位于脐下3 寸，中极位于脐下4 寸。
　　方法9： 胡椒70 粒（打烂）、白酒适量。 冲服。
　　方法10： 辣椒50 克、大鲜虾100 克、白酒（50 度以上）100 毫升。虾和辣椒炒香，入自酒煮沸，1 次食完。
　　方法11 ：老葱白1 把、白酒50 毫升。 葱白炒至极热，加自酒趁热敷下腹部。
　　方法12 ：老姜60 克。捣碎，热酒敷脐下3 寸处。
　　方法13 ：大葱250 克、生姜40 克、胡椒15 克、硫黄30 克。先将后3 味研成细末，再与大葱共捣敷于神阙及脐下3 寸丹田处，其上再加热敷。
　　方法14 ：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。

缩阴按摩方法

　　缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。
　　展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。
　　坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次

同意5楼的说法，据说阴道哑铃可以帮助女人锻炼缩阴，而且还能提高敏感度，楼主可以试试

实在不行就做一下手术，花费也不高，效果明显。一般产后都会有这种情况。

你增大点嘛，呵呵:excellence :excellence

理论上来讲是没有什么办法能够恢复的，所谓的其他医疗产品都不行。

仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力 量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。