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查看完整版本: 智慧饮食帮你享“瘦”

天使7768 2011-6-15 15:43

减肥的秘方就是少吃，要讲究量少而类多，这样自然而然就会减瘦的

speedi321 2011-6-15 20:22

仁者见仁智者见智的问题 感觉其中的有些减肥方法不太科学

kongjing0229 2011-6-15 20:43

一直在减肥，少吃多运动，偶尔还吃减肥药，干果更不敢吃，看来干果适当吃一点还能帮助减瘦，受教了!

2072710 2011-6-15 21:07

现在减肥不仅仅就是爱美女生的事了~现在的中国肥人直线上升~

fdfd1314 2011-6-15 21:55

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wenwei3637 2011-6-17 19:35

我认为自己能吃就吃，多吃多动，身体健康，精神就会好。

zywaaa 2011-6-20 11:51

多吃纤维好，我就经常吃纤维蔬菜，这样可以清理肠胃。

kk8828 2011-6-23 00:38

少吃夜宵，不喝碳水化合物，脂肪类食品少碰，坚持运动才是王道！

lynn355 2011-6-24 18:18

瘦身是每个女人都想的，吃这吃那，就肥了不是。

fysyfz 2011-6-25 09:20

咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外十一卡路里。更有趣的是,如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶,可能会减掉十磅左右的脂肪

woshixxoo 2011-6-25 11:45

我现在的生活习惯就是这样呀，搞得我瘦得像根葱似的:cry

叛逆的旋律 2011-6-25 14:22

我是完全做不到里面的任何一项了~还有不是说吃口香糖有害的吗？

138丁原 2011-6-25 17:57

喜欢吃辣椒，也没变瘦，多运动才是王道呀！

tallmany 2011-6-25 22:56

原来吃点辣也可以减少点体重啊，难怪最近好象瘦了点

jxsdboy44 2011-6-28 13:24

最好的减肥还是运动，总是在吃饭上做控制太累了

wornmore 2011-6-28 15:07

非常感谢，本人你就是一个胖子啊，谢谢了
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