二钱 2013-9-1 12:54
加油吧，先慢慢降低频率，再逐渐远离手淫，一起努力！
好色小子 2013-9-1 13:32
SY过度确实挺恐怖的，要克制，楼主兄弟很有毅力，这种坚持值得，加油
天棚元帅 2013-9-1 13:37
引以为戒，也有收银的习惯，也很想解除啊，就是没有毅力
ljmbest1 2013-9-1 22:02
坚持。加油:excellence :excellence
rollroyce 2013-9-1 22:14
戒掉手淫，认真的去找个女朋友拍拖吧，过个正常的性生活吧
rascallee 2013-9-1 22:37
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。。。切记切记:teeth
1196974459 2013-9-1 22:43
我现在也慢慢的控制频率了,以前的话还好,现在明显感觉力不从心了,而且最近一段时间也没怎么运动,体力和持久力都下降的厉害
bmuteryx 2013-9-2 18:04
找个女朋友吧，手淫不能替代性生活。有钱就是好呀，穷屌丝怎么混呀
alexsignji 2013-9-2 18:37
楼主。。。出去走走多点吧。。。运动多点就不会那么严重了。。。加油！爽是需要，但是要爽久久，爽到老。。。
啊是是 2013-9-2 19:41
找个固定炮友啊
手淫多伤身啊
老来望B空流泪啊
少年
6981621 2013-9-2 20:17
话说，以前自己刚刚打飞机的时候，一天至少两次，感觉那种生活挺累的，白天打不起精神，打飞机多了，早上起来晨勃的时候，jb就会疼，总体来说这个要节制吧
烟波画船 2013-9-2 20:50
这个次数多了就会上瘾一样了，我以前有段时间也是，建议楼主多运动，通过运动消耗精力。本人也比较宅，没什么兴趣爱好，住的小区附近环境还不错，就下狠心逼自己跑步，每隔一两天跑一次，每次20分钟，坚持了一个月之后习惯成自然了，反而开始有点喜欢慢跑了。建议楼主可以试试，一来锻炼身体，二来体力消耗了身体舒畅了，就不会老想着手淫了。希望对楼主有帮助。
dengla 2013-9-2 22:38
自我感觉和楼主的情况差不多吧，有时候简直就是陷入疯狂的境地，觉得原因可能还是宅了居多，没什么有意义的活动，心里面就不由自主的去想了，真希望何时能改过来啊。
冰枫 2013-9-2 23:13
加油加油，身边多一些书，可以看看，参加运动，或者尽量别一个人独处
qms002 2013-9-2 23:14
你们的贴子说得很有道理，自从前个礼拜我看过另外一篇有关SY的贴子之后，到现在已经有一个多星期没有ZW过了。希望有更多的人和我一样立志把SY这个坏习惯戒掉，还自己一个健康的身体。只要大家坚持住，我相信一定可以戒掉这坏毛病的。谢谢楼主
411563202 2013-9-2 23:27
同感！！更多的是一种习惯，就像楼主说的，总觉得少了些什么，其实也不是很想要，只是由于某些场景，突然记起来，对了，我今天还有事情没做。
要戒，需要毅力和决心，我相信在现在，楼主应该已经戒掉了，而我还刚上路呢。
duwei5201ling 2013-9-2 23:47
给你加油！新的一年就要有新的气象，新的开始，祝你成功！
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