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大杏仁鲜果芭菲[3P]

[size=5][color=Indigo]原料：

酸奶两瓶（500克左右）、美国大杏仁50克、开心果仁1小勺、甜杏400克、面包2片。
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做法：

1、洗净甜杏切块。

2、酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。

3、最后拌上大杏仁、撒上开心果仁碎，搭配面包就可以吃了。
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大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。大杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。大杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽更有弹性。
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好做起来简单 又省时间 材料也容易买到 做给孩子试试看

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