标题：二〇一六年度私房菜馆食神大赛季--清蒸罗非鱼[4P+2P验证]3 u) B: b& B; H( |& @
名称：清蒸罗非鱼2 H  D- _5 X, n# s; A2 A
口味：清淡、鲜美
! }& E) c. }/ x  c5 h' w 主料：罗非鱼
# _9 [- p  j% T 辅料：生姜、葱花、油、盐
7 `/ `* u* A) r1 ?# M 做法：# c, r% P2 T# U/ u8 h
     1、之前买的鱼切块洗干净的照片不知道哪去了，只好先上切好葱花的照片了，先切好葱花：
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. U4 V: U6 r: x" F$ u' g     2、有葱也要有生姜，切好和葱花一起装在盘子里：0 q. }( c: y7 Q( X
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     3、把之前切好的鱼块下锅，大火翻炒：
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4 m; e# ~, k1 {4 E     4、炒好的鱼在放进锅里小火清蒸，加上作料，就可以出锅了：
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) A& f1 I+ B3 F. Z# @0 M9 I* n6 c     5、最后是个人验证了，卖相不是特别好，吃起来还不错的：  {, c7 g. E0 \9 q2 S
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     6、换个角度再看看吧：
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3 P8 g4 O' {+ {个人点评以及注意事项：" u0 ?1 l% `4 X9 O' F- v9 n
     第一次参加私房菜馆的活动，太急于求成过于仓促了，什么都没准备好，有用相机拍的，结果相片还丢失了，后面几张用手机拍的，像素又太大。第一次给图片加水印，上网找教程学了半天，注册图床又不成功，只能看看用附件能不能上传了。
3 m- m: v/ K( d4 J# J     中间过程时间什么的也没太注意到，吃着还可以，不能像教科书那样一板一眼的说明，下次争取做的更好吧，这次就重在参与了。

呃，这个做法是哪里的风格，不是清蒸吧，有点黄焖的感觉，看起来味道还可以，楼主加油！

确定不是清蒸、应该是炖的、虽然卖相差点、不过味道应该不错、这菜有吃过

小鱼切成块之后，鱼刺变得更加细碎，不知道吃起来吐刺会不会更加麻烦。

恩，被你一说好像也不能算清蒸，有炒也有炖一会，也不知道叫啥好，没酸菜鱼那么口味重，才叫的清蒸，哈哈

确切点讲，这是一种家常的做法，确实跟清蒸没有多大关系，不管是从做工还是用料上来看，味道应该蛮不错的，当然不能用，饭店大厨的水平来衡量，卖相差一些，但是，味道想必是不错的，罗非鱼肉质细嫩,营养易于消化吸收,特别是清蒸,十分适合老年人滋补营养,可益脾胃,补肝肾,值得享用。

这种做法不算清蒸，建议不要翻炒，会使鱼肉更碎，影响成菜的质量，应该煎一下再炖煮会更好，更入味

我感觉清蒸的放一些豆豉或鲜辣酱比较好吃，放一些蒜蓉更好了，

好东西，收藏了，下次有机会试试看，能不能烧出那个味道~~~~~~

这个可以有，必须顶起·······················