↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[甜点] 燕麦片南瓜豆浆[14P]

xt1234

LEVEL 10(杰出表现)

发帖专家

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

帖子
11218 
精华
0 
积分
2403 
金币
118933 枚 
原创
8 贴 
威望
0 点 
支持
27 度 
感谢
59292 度 
贡献
8 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
80 
注册时间
2010-3-2 
1楼 大 中 小 发表于 2017-7-9 21:08  只看该作者
购买/设置 醒目高亮！点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 3

燕麦片南瓜豆浆[14P]

工艺：其它工艺

难度：初中水平

人数：3人份

口味：甜味

准备时间：数小时

烹饪时间：<30分钟

“花鱼儿家的饮品来了，【燕麦片南瓜豆浆】简单、养生、好营养。。。”

主料：燕麦片15克南瓜105克黄豆50克

辅料：白糖3汤勺

燕麦片南瓜豆浆的做法

1.食材：燕麦片15克、南瓜105克（已清洗切块）、黄豆50克（已泡发）



2.将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中



3.随后，合入切好的南瓜和燕麦片



4.加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度



5.接着，盖上盖，插上电源



6.然后，按好五谷豆浆键进行工作



7.工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机



8.将燕麦片南瓜豆浆过滤



9.最后，加3汤勺白糖



10.调味拌匀



11.倒入咖啡杯中就可以喝喝喽







本帖最近评分记录

点此感谢支持作者！本贴共获得感谢 X 3
TOP

aoc768

LEVEL 1(未达合格)

发帖新手

帖子
94 
精华
0 
积分
0 
金币
0 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
0 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2017-2-6 
2楼 大 中 小 发表于 2017-7-10 09:18  只看该作者
这样的组合还是很让人期待，营养丰富，有益健康，要试试！

TOP

zzwar2003

LEVEL 0(等待删除)

发帖学徒

帖子
137 
精华
0 
积分
-106 
金币
187 枚 
原创
0 贴 
威望
-22 点 
支持
0 度 
感谢
7 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2011-12-18 
3楼 大 中 小 发表于 2017-7-10 09:24  只看该作者
挺好的健康美味

TOP

sy0323

LEVEL 4(野外探险家)

发帖熟手

Rank: 3Rank: 3

帖子
1058 
精华
0 
积分
27 
金币
1360 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
218 度 
感谢
36 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
20 
注册时间
2008-9-20 
4楼 大 中 小 发表于 2017-7-11 15:54  只看该作者
这个可以一试，不知为啥，觉得它两的组合可以通便

TOP

师范浪王

LEVEL 1(未达合格)

发帖学徒

帖子
225 
精华
0 
积分
2 
金币
93 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
27 度 
感谢
44 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2015-9-9 
5楼 大 中 小 发表于 2017-7-14 05:42  只看该作者
用香料代替南瓜口感会更好吧，而且香蕉能增加饱腹感利于减肥。

TOP

guiqidi1

LEVEL 1(未达合格)

发帖学徒

帖子
112 
精华
0 
积分
0 
金币
-8 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
22 度 
感谢
0 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
5 
注册时间
2010-1-29 
6楼 大 中 小 发表于 2017-8-6 00:07  只看该作者
谢谢楼主分享
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 -2 回复不足10字，复制回复！ 2017-8-6 18:14

TOP

wolfeleven

LEVEL 2(新手出村)

发帖初学者

Rank: 1

帖子
373 
精华
0 
积分
4 
金币
185 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
3 度 
感谢
6 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2014-9-3 
7楼 大 中 小 发表于 2017-8-6 13:12  只看该作者
又是一种豆浆的做法， 怎么感觉豆浆都要被玩坏啦

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-16 04:46

Processed in 0.039202 second(s), 2 queries, Gzip enabled.